Om
Bli med på ett av våre 3-dagers Tai Chi og Qi Gong nybegynnerkurs. Vår erfarne insturktør tilpasser sine timer etter hver enkelt. Etter kurset skal du sitte igjen med kunnskapen du trenger for å kunne utøve flere Qi Gong øvelser og en Tai Chi form, som kan være med på å vitalisere kroppen både fysisk og psykisk.
Tai Chi består av rolige, myke bevegelser som blir utført i en lang, koordinert seanse, der formålet er å balansere kropp og sinn. Dette er en skånsom form for styrketrening som trener koordinasjon og balanse. Meditasjon og pusteøvelser er også viktige deler av treningen. Gjennom Tai Chi slapper man mer av, og det blir mindre spenninger og bedre flyt i kroppen.
Du har valget mellom å delta på kurs med eller uten inkludert overnatting og måltider på Venabu Fjellhotell. Les mer om våre Tai Chi tilbud og program her.
Minimum 8 deltagere for at kurset skal gjennomføres, maximum 20.
Åpningstider
Venabu Fjellhotell (18 Aug 2023 - 20 Aug 2023) |
---|
Venabu Fjellhotell (10 Okt 2023 - 12 Nov 2023) |
---|
Utmerkelser
- SM Miljøfyrtårn
Utmerkelser
- SM Miljøfyrtårn
Fasiliteter
Generelle fasiliteter
- badstue
- bar
Sist viste
-
Are Kalvø - Berre bønder lengtar heim
Type
Show
Are Kalvø har vore komikar i ganske mange år. Han har levd i endå fleire år. Og i alle dese åra er…
-
Hvordan kan vi løfte badelivet på Lillehammer?
Type
Andre arrangement
Hvordan kan Lillehammer finne tilbake til vannet?
Hvorfor står byen fortsatt med ryggen mot…
-
Lords of the Sound - Music is coming
Type
Konsert
Her kan du oppleve musikk fra de mest populære filmene og showene i de siste årene: Game of…