Psykt tidlig - om når bekymringene tar overhånd

Om

Vi alle har ting vi tenker på og bekymrer oss over, men når bekymringene tar overhånd og skaper utfordringer i hverdagen kan det være vanskelig å finne veien ut.

Når blir bekymringer en belastning, hva kan vi gjøre når bekymringene tar overhånd og kan man bli helt kvitt bekymring?

Gratis inngang
Inngang kan reserveres via Hoopla:
https://lillehammerbiblitt.hoopla.no/event/nar-bekymringene-tar-overhand

Vi serverer kaffe!
Velkommen!

Psykt tidlig er en arrangementsserie av Lillehammer bibliotek og Rask psykisk helsehjelp Lillehammer kommune, som utforsker spørsmål og tema relatert til psykisk helse. På en halvtime gjør vi et lite dypdykk i ulike temaer, og spør: Hva er det og hva kan man gjøre med det?

*
*
Rask psykisk helsehjelp er et lett tilgjengelig kommunalt behandlingstilbud til personer over 16 år vanlige psykiske helseplager. Hjelpen er basert på kognitiv atferdsterapi og veiledet selvhjelp. Man kan direkte kontakt og du trenger ikke henvisning fra lege. Les mer om Rask psykisk helsehjelp eller kontakt oss her:
https://lillehammer.kommune.no/…/rask-psykisk-helsehjelp/